こんにちはオオニシです。
ようやくというか、いつの間にか夏は終わりましたよね。
そして急に寒くなってきました。
皆さん体調崩したりしていませんか？
僕は元気です。
今年の夏はあまりにも暑すぎて全くと言っていいほど運動がでなかったので
最近の休日は１時間ほど散歩にでかけています。
ウォーキングといえば真駒内公園。
ちなみにこれは９月下旬ころの写真です。
一周３キロなので普通のペースで歩いて約３０分。
やっぱり自然の中で歩くと気持ちがいいんですよね。
リスがかわいい。
キレイなお花もあっていい感じでした。
調子にのって３周歩いて腰が痛くなりました･･･
オータムフェストが終わる直前の火曜日にも
ウォーキングがてら大道り公園まで歩いて行ってきました。
自宅から歩くと約３０分くらい。
往復で１時間。
ちょうど良いウォーキングコースです。
７丁目BARで美味しそうなワインや日本酒がたくさんあったけど
ここはぐっと我慢･･･
夕方に息子の習い事の送り迎えがあるからです。
来年からは送迎が無くなるので次回はここで昼間からしっかりお酒を
呑むことになりそうです。
せっかくなので何か食べて行こうと思い
焼き牡蠣とニセコのピザを食べました。
美味しかった！
このあとモユクサッポロに行ってブラブラと歩いてから帰宅。
結局２時間以上歩いてたのでいい運動にはなったと思うんですが
さらに腰を痛めてしまったのでここ最近は休日もゆっくり自宅で
体を休めています。
急に寒くなってきたので体調を崩している方も多いようです。
無理せずゆっくり休みながらいきましょう^^
